Was tun zu Hause bei Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind ein ziemlich häufiges Symptom. Jeder hat es auf die eine oder andere Weise in seinem Leben erlebt.

Ursachen, Häufigkeit und Risikofaktoren von Rückenschmerzen

Schauen wir uns an, warum der untere Rücken auf dem Spielfeld schmerzen kann. Meistens weisen Rückenschmerzen auf Folgendes hin:

• Osteochondrose und Neuralgie;
• Nierenerkrankung;
• Pankreatitis im akuten Stadium.

Lassen Sie uns jeden der möglichen Gründe genauer betrachten.

Kreuzschmerzen können bei verschiedenen Nierenerkrankungen auftreten:

• Glomerulonephritis - nicht infektiöser Nierenschaden;
• Pyelonephritis - eitrige Entzündung im Nierenbecken;
• die Bildung und Bewegung von Steinen in den Nieren und Harnleitern.

Hypothermie, Erkältung oder Diät tragen oft zu einer Nierenerkrankung bei; Es ist leicht, einen verspannten unteren Rücken mit Nierenproblemen zu verwechseln. Es gibt jedoch Symptome, die für diese Art von Krankheit charakteristisch sind:

• Schmerzen sind nicht mit Bewegungen und körperlicher Aktivität verbunden;
• die Körpertemperatur steigt oft über 37, 5 Grad;
• leichtes Klopfen mit der Handflächenkante im Nierenbereich verursacht starke Schmerzen;
• es gibt Probleme beim Wasserlassen: häufig oder zu selten, schmerzhaft;
• Urin wird trüb, ändert seine Farbe.

Wenn eine Person Nierenprobleme hat, ist das erste, was zu tun ist, einen Arzt zu rufen. Dieses Organ erfüllt eine zu wichtige Funktion im Körper, um es zu riskieren. Während der Arzt in seinem Landhaus ankommt, versuchen Sie, den Zustand des Patienten zu lindern.

Was kann getan werden:

• Legen Sie den Patienten hin oder helfen Sie ihm in eine bequeme Position.
• bei Temperatur ein Antipyretikum verabreichen;
• geben Sie einem Kranken krampflösend, zum Beispiel no-shpu;
• Druck, Temperatur überwachen;
• gegebenenfalls Hilfe leisten, wenn die Person sich umdrehen muss.

Oft wird geschrieben, dass heiße Umschläge oder warme Bäder bei Nierenerkrankungen helfen. Denken Sie daran!

Wenn der Schmerz durch Pyelonephritis verursacht wird, verschlimmert das Erhitzen die Situation nur, da es die Entzündung durch Hitze verstärkt.

Alle zusätzlichen Maßnahmen können nach fachlicher Prüfung ärztlich verordnet werden.

Verletzungen der Lendenwirbelsäule sind die häufigste Ursache für Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen treten bei fast jedem mindestens einmal im Leben auf. Es sollte beachtet werden, dass der Schmerz in jedem Teil des Rückens auftreten kann, aber dennoch treten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule am häufigsten auf. Dies liegt daran, dass die Lendenwirbel maximal mit Ihrem Körpergewicht belastet werden.

Rückenschmerzen sind nach Virusinfektionen die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. Sie können Schmerzen im unteren Rückenbereich nach dem Heben eines schweren Gegenstands, nach einer plötzlichen Bewegung, nach längerem Sitzen in einer Position oder nach einer Wirbelsäulenverletzung verspüren. Akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden meistens durch eine Verschiebung der Bandscheibe und ein Trauma der Wirbelsäule verursacht.

Bedingungen, die Rückenschmerzen verursachen können:

• Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
• Bandscheibenvorfall und Bandscheibenvorfall
• Spondyloarthrose
• Spondylose
• Spondylolisthese
• Osteoporotische Kompressionsfraktur, multiples Myelom, Wirbelhämangiom
• Tumor im Lumen des Spinalkanals

  Die Zerstörung des Lendenwirbels bei Tuberkulose ist eine seltene Ursache für Rückenschmerzen.

• Wirbelsäulenbruch nach Verletzung
• längere Muskelanspannung
• Anatomisch enger Spinalkanal
• Verkrümmung der Wirbelsäule (Skoliose, Kyphose, Kyphoskoliose, Scheuermann-Mau-Krankheit)
• Aortenaneurysma
• Rheumatoide Arthritis, Psoriasis-Arthritis, Osteoarthritis
• Wirbelsäuleninfektionen - Osteomyelitis, Diskitis, Wirbelsäulentuberkulose
• Pyelonephritis, Urolithiasis
• Komplizierter Schwangerschaftsverlauf.
• Gynäkologische Erkrankungen (Endometriose, Eierstockzyste, Eierstockkrebs etc. )

Rückenschmerzen bei Pankreatitis

Ein Tumor im Lumen des Spinalkanals ist eine häufige Ursache für Rückenschmerzen.

Die Schmerzen können vielfältig sein: scharf, dumpf, ziehend, brennend, eventuell begleitet von Kribbeln und Gänsehaut, Taubheitsgefühl. Die Intensität von Schmerzen im unteren Rückenbereich kann erheblich variieren, von leichten Schmerzen bis hin zu unerträglichen Schmerzen, die es schwierig machen, selbst eine kleine Bewegung auszuführen. Der Schmerz kann mit Oberschenkelschmerzen, Unterschenkelschmerzen, Fußschmerzen kombiniert werden.

Beginnen Sie bei Rückenschmerzen nicht mit einer Röntgenaufnahme der Wirbelsäule.

• Reduzieren Sie die körperliche Aktivität in den ersten zwei Tagen nach Beginn einer Attacke. Dies wird dazu beitragen, die Symptome der Krankheit und Schwellungen im Schmerzbereich zu reduzieren.
• Setzen Sie sich nicht nach vorne, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist.
• Nehmen Sie Schmerzmittel nur ein, wenn die Schmerzen unerträglich sind. Es ist besser, eine intramuskuläre Injektion durchzuführen, als ein Anästhetikum zu trinken. Dadurch wird Ihre Magenwand vor direktem Kontakt mit dem entzündungshemmenden Arzneimittel geschützt. Versuchen Sie zu vermeiden, zu viele Medikamente einzunehmen. Verwenden Sie keine hormonellen Medikamente zur Behandlung, wenn Rückenschmerzen nicht mit einer Autoimmunerkrankung verbunden sind.
• Schlafen Sie in der Embryonalstellung mit einem Kissen zwischen den Beinen. Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie
• Ein weit verbreiteter Irrtum ist die Vorstellung, dass man körperliche Aktivität zu lange einschränken sollte. Bettruhe wird nicht empfohlen! Wenn Sie kein Fieber, Gewichtsverlust, unfreiwilliges Wasserlassen oder Stuhlgang haben, sollten Sie so lange wie möglich aktiv bleiben. Sie können Ihre Aktivität nur in den ersten zwei Tagen nach Beginn der Schmerzen reduzieren. Beginnen Sie mit leichten Aerobic-Übungen. Das Gehen auf dem Simulator und das Schwimmen verbessern die Durchblutung der Rückenmuskulatur. Konsultieren Sie Ihren Arzt für die Übungsauswahl, um keine erhöhten Schmerzen zu verursachen.

Ein charakteristisches Symptom der Pankreatitis sind Schmerzen in der Taille, die unterhalb der Rippen auf der linken Seite beginnen. Es breitet sich dann auf den Bauch und den Rücken aus und bildet einen Ring. Auch Schmerzen im Nabelbereich können auf eine Pankreatitis hindeuten. Bei atypischen Formen der Krankheit sind Rückenschmerzen, etwas oberhalb der Taille, nicht ungewöhnlich; Sie werden oft für alles andere als ein Symptom einer Pankreatitis gehalten.

Rückenschmerzen bei akuter Pankreatitis sind sehr stark. Erste Hilfe bei Pankreatitis umfasst:

• Hunger (der Patient sollte vor der Untersuchung nichts essen);
• bequeme Position (helfen Sie der Person, sie einzunehmen), Ruhe und Komfort;
• mäßiges Getränk (Sie können nach und nach normales Wasser geben);
• Kontrolle der Bedingungen (lassen Sie den Patienten nicht allein).

Es gibt Körperhaltungen, die zur Schmerzlinderung beitragen: die Knie-Ellenbogen-Stellung und die Fötalstellung.

Diagnostische Methoden

Zuerst müssen Sie einen Neurologen aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen Fragen zur Art Ihrer Schmerzen, ihrer Häufigkeit und ihrem Wiederauftreten stellen. Der Arzt wird versuchen, die Ursache der Schmerzen festzustellen und mit einfachen Methoden (Eis, leichte Schmerzmittel, Physiotherapie und notwendige Übungen) eine Behandlung einzuleiten.

MRT in 95% der Fälle wird die wahre Ursache von Rückenschmerzen bestimmen.

In den meisten Fällen führen diese Behandlungen zu einer Verringerung der Rückenschmerzen. Während der Untersuchung bestimmt der Arzt die genaue Position des Schmerzes, seine Bestrahlung, neurologische Reflexe. Die meisten Menschen mit Rückenschmerzen erholen sich in 4 bis 6 Wochen. Die Diagnose umfasst eine Magnetresonanztomographie (engl.

MRT) der Lendenwirbelsäule, Computertomographie der lumbosakralen Wirbelsäule, Röntgen der Wirbelsäule. Da die häufigste Ursache für Kreuzschmerzen ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist, steht als erstes ein MRT der Lendenwirbelsäule an.

Diese Studie wird auch dazu beitragen, die meisten Schmerzursachen auszuschließen, wie z. B. Tumor im Lumen des Wirbelkanals, Wirbelsäulentuberkulose, Wirbelfraktur, multiples Myelom, anatomisch enger Wirbelkanal, Spondylose, verschiedene Arten von Krümmungen der Wirbelsäule, Spondylose und Spondyloarthrose.

Wenn Ihr Neurologe kein MRT angeordnet hat, dann machen Sie es selbst. Die Leistung des MRT-Geräts muss 1 Tesla oder mehr betragen. Sie sollten die Diagnose nicht mit einem Röntgen- und CT-Scan beginnen, diese Methoden sind nicht sicher. Sie dürfen zunächst nur bei Verdacht auf einen Wirbelbruch durchgeführt werden.

Die Diagnose wird auf der Grundlage der Beschwerden des Patienten, seiner äußeren Untersuchung, der Daten der Anamnese und der Ergebnisse instrumenteller und biochemischer Studien gestellt. Am aufschlussreichsten bei der Erkennung von Pathologien des Bewegungsapparates ist die Radiographie. Die resultierenden Bilder visualisieren deutlich deformierte Wirbelkörper und eine Verringerung des Abstands zwischen ihnen sowie geformte Knochenwucherungen (Osteophyten).

Bei Verdacht auf eine Hernienprotrusion, Protrusion, Erkrankungen der inneren Organe werden MRT, CT und Ultraschall durchgeführt. Diese Studien ermöglichen es, den Ort der Pathologie zu erkennen, um den Grad des Entzündungsprozesses zu beurteilen.

Es ist obligatorisch, allgemeine klinische Analysen von Blut und Urin durchzuführen. Bei Verdacht auf eine systemische Erkrankung (Gicht, rheumatoide Arthritis) sind biochemische und serologische Untersuchungen indiziert.

Rückenschmerzen durch Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Erkrankung des Gelenkknorpels, der die Wirbel verbindet. Aufgrund seiner Pathologie werden die Wurzeln des Rückenmarks eingeklemmt, was die Ursache der Schmerzen ist. Jeder über 30 Jahre ist von Osteochondrose bedroht, und in letzter Zeit wird diese Diagnose häufig bei Jugendlichen und sehr jungen Menschen gefunden.

Die Hauptursache für einen Anfall von Rückenschmerzen ist schweres Heben, längeres Arbeiten in einer ungünstigen Position (z. B. Jäten oder Gärtnern). Die Entwicklung von Osteochondrose wird auch durch lange Autofahrten provoziert, wenn eine Person ständig sitzt.

Solche Rückenschmerzen können fast jeden erwischen. Sie können Osteochondrose an folgenden Symptomen erkennen:

• unterer Rücken schmerzt, Schmerzen strahlen ins Bein aus;
• der Schmerz wird stärker bei Bewegung, Positionswechsel, Belastung;
• kann durch brennende oder stechende Schmerzen gestört werden - "Hexenschuss";
• nach einem langen Aufenthalt in einer Position ist es schwierig und schmerzhaft, sie zu ändern;
• die Empfindlichkeit der Beine und des Gesäßes nimmt ab, ein Gefühl von "Gänsehaut" tritt auf;
• Füße sind kalt, das Schwitzen ist gestört.

Bei Osteochondrose gibt es keine Temperatur.

Schmerzen bei Osteochondrose können jederzeit überwunden werden.

Wenn Sie sich absolut sicher sind, dass es sich um die Wirbelsäule handelt, helfen folgende Maßnahmen der Person:

• Wollgürtel oder Wollschal im Lendenbereich;
• Liegen auf hartem Untergrund: Brett, Tisch, harte Matratze;
• nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
• lokale entzündungshemmende Salben.

Wenn Sie sich der Diagnose nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Arzt. Die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten bei Magen- oder Bauchspeicheldrüsenproblemen kann die Situation verschlimmern.

was nicht zu tun

Versuchen Sie auf keinen Fall, Ihren Rücken selbst zu „justieren"; Dies kann Schmerzen verstärken und sogar Ihren Rücken schädigen.

Bei Verschlimmerung der Osteochondrose werden Aufwärmverfahren nicht empfohlen. Auf keinen Fall sollten Sie im Badezimmer ein heißes Bad oder Dampfbad nehmen. Nach dem Erhitzen verspürt eine Person vorübergehende Erleichterung, dann nehmen die Schmerzen erheblich zu. Wenn Sie dieser Schmerz häufig stört, sollten Sie ein MRT (Bild der Lendenwirbelsäule) machen lassen und einen Neurologen aufsuchen.

Wichtig! Wenn Sie nach der Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten eine Linderung oder ein vollständiges Verschwinden der Schmerzen verspüren, sollten Sie die körperliche Aktivität nicht wieder aufnehmen. Der Patient braucht noch eine Weile Ruhe, sogar Bettruhe.

Wie man Schmerzen lindert, wenn es eine Neuralgie ist

Neuralgie ist eine Nervenentzündung. Die Symptome neuralgischer Kreuzschmerzen ähneln den Anzeichen einer Osteochondrose: Der Rücken reagiert auf Bewegungen, der Patient hat Angst, sich zu bewegen. Aber es gibt auch konkrete Punkte:

• schmerz breitet sich entlang des entzündeten Nervs aus;
• die Art des Schmerzes ist "Zittern", er kann nachlassen und sogar in Ruhe plötzlich auftreten;
• Hautfarbe und Schwitzen können sich ändern, Muskelzittern tritt auf;
• Wenn Sie auf den Rücken drücken, sind die Schmerzen auf beiden Seiten der Wirbelsäule.

Es ist schwierig, neuralgische Schmerzen zu heilen, aber es ist notwendig, zu versuchen, sie zu lindern. Helfen Sie dem Kranken:

• analgetische entzündungshemmende Medikamente;
• Medikamente, die Krämpfe lindern;
• vollkommene Ruhe.

Bei starken neuralgischen Schmerzen ist der Patient besser ins Krankenhaus eingeliefert. Krankenhausärzte verwenden Novocain-Locks bei Neuralgien.

Denken Sie daran! Die Einnahme von Medikamenten ohne ärztliche Beratung und Untersuchung kann Ihre Gesundheit gefährden.

Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt verhindert schwerwiegende Komplikationen der Krankheit.

Bedingungen, bei denen Sie einen Arzt aufsuchen müssen:

1. Schmerzen im unteren Rücken verbunden mit Unterschenkelschmerzen und Fußschmerzen
2. Schmerzen hindern Sie daran, für sich selbst zu sorgen
3. Schmerzen im Zusammenhang mit Harn- und Stuhlinkontinenz
4. Kombination von Rückenschmerzen mit Taubheitsgefühl im Gesäß, Oberschenkel, Bein, Fuß und Leistengegend
5. Wenn Sie schon einmal Rückenschmerzen hatten
6. Wenn die Schmerzen länger als 3 Tage anhalten
7. Wenn Sie Hormone einnehmen
8. Wenn nach einer Verletzung Rückenschmerzen auftreten
9. Früher mit Krebs diagnostiziert
10. Wenn Sie kürzlich aus unbekannten Gründen abgenommen haben